[美]亚当·坎贝尔

1 女性健身全书

女性健身全书

《女性健身全书》是每位希望拥有更好体形的女性不可或缺的健身指南。该书提供了数百个实用性技巧和619个全身各个部位的训练动作,适用于初学者和健身达人。此外,书中还包含了世界各地职业教练屡试不爽的健身方案和针对健身需求的营养知识。它的目的是为了 [美]亚当·坎贝尔 2023-03-29 20:55:38